为什么做过爱就不痛经了，为什么有的人“做过爱”反而更痛？

为什么做过爱就不痛经了

“做过爱就不痛经了”，这句话在很多女性朋友之间流传，甚至被一些人奉为“真理”。但实际上，这句话并不完全准确，更不能被简单粗暴地理解为“啪啪啪是治疗痛经的良药”。这句话背后其实隐藏着一些复杂的生理机制和个体差异，不能一概而论。简单来说，性生活可能会在某些情况下缓解痛经，但这并不是普遍规律，更不是唯一的解决办法。接下来，我们将深入探讨这句话的来龙去脉，以及背后的科学原理。

痛经的那些事儿：为什么会痛？

要理解“做过爱是否能缓解痛经”，首先要搞清楚痛经的本质。痛经，又称为月经疼痛，分为原发性痛经和继发性痛经两种。

• 原发性痛经： 指的是没有器质性病变的痛经，通常发生在月经初潮后的几年内。这种痛经主要与体内前列腺素分泌过多有关。前列腺素是一种类激素物质，它会引起子宫肌肉强烈收缩，导致子宫供血不足，从而产生疼痛感。换句话说，你的子宫在月经期间为了排出经血，会很努力地收缩，如果收缩过于剧烈，就会引起疼痛。原发性痛经的疼痛通常是痉挛性的，主要集中在下腹部，有时也会放射到腰部、大腿内侧。

• 继发性痛经： 指的是由盆腔器质性病变引起的痛经，例如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤、盆腔炎等。这种痛经的特点是疼痛通常比较严重，且可能会随着时间推移逐渐加重。继发性痛经的治疗往往需要针对病因进行治疗，单纯依靠缓解疼痛的方法可能效果不佳。

为什么说“做过爱”可能缓解痛经？

现在我们回到“做过爱是否能缓解痛经”这个问题。这里的“做过爱”，指的是性生活。性生活之所以可能缓解痛经，主要涉及到以下几个方面的原因：

1. 内啡肽的释放： 性高潮会刺激人体释放内啡肽，内啡肽是一种天然的止痛物质，具有类似吗啡的作用，可以帮助缓解疼痛感。这种缓解作用是暂时性的，类似于吃了止痛药，但胜在天然无副作用。性高潮时身体的快感也会转移对疼痛的注意力。

2. 子宫颈的扩张： 有些女性在性生活时会感觉到子宫颈微微扩张，这可能有助于经血的顺利排出，减少子宫收缩带来的疼痛感。这个理论并非对所有女性都适用，因为个体差异很大。

3. 盆腔肌肉的放松： 性生活过程中，盆腔肌肉会得到放松，这也有助于缓解痛经带来的肌肉紧张和痉挛。这种放松效果可能只在性生活后短时间内有效。

4. 心理作用： 部分女性认为性生活可以缓解痛经，这种心理暗示也可能产生一定的安慰剂效应，从而减轻痛感。

需要明确的几点误区：

尽管性生活可能在某些情况下缓解痛经，但我们必须明确以下几点：

• 并非对所有人有效： 并非所有女性都能通过性生活缓解痛经，效果因人而异。有些女性可能根本感觉不到任何缓解，甚至可能会因为性生活而加剧痛经。这与个体的生理结构、对性刺激的敏感程度、痛经的严重程度等多种因素有关。
• 不能替代医疗手段： 如果痛经严重，影响正常生活，应该及时就医，找出病因，并在医生的指导下进行治疗。千万不要把性生活当成治疗痛经的唯一方法，更不要延误治疗。
• 性生活需适度： 过度频繁或激烈的性生活反而可能引起盆腔充血，加重痛经，因此性生活需要适度。
• 经期性生活需谨慎： 经期子宫颈口处于开放状态，抵抗力下降，性生活容易引起感染。因此，经期性生活需要谨慎，注意卫生。

缓解痛经的正确姿势：

既然“做过爱”并非治疗痛经的万能钥匙，那么我们应该如何正确缓解痛经呢？以下是一些科学有效的缓解痛经的方法：

1. 生活方式调整： 注意劳逸结合，避免过度劳累，保持充足的睡眠，避免熬夜。适当进行体育锻炼，可以促进血液循环，缓解痛经。
2. 饮食调整： 月经期间饮食应清淡易消化，避免食用生冷、辛辣、刺激性食物。可以多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、豆制品等。
3. 热敷： 在下腹部热敷可以促进血液循环，缓解子宫肌肉痉挛，减轻疼痛感。
4. 止痛药： 如果疼痛难忍，可以遵医嘱服用非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。这些药物可以有效缓解疼痛，但需要在医生指导下使用，不宜长期服用。
5. 中医调理： 如果疼痛反复发作，可以考虑寻求中医的帮助，通过中药、针灸等方法进行调理。
6. 心理疏导： 保持良好的心态，学会缓解压力，避免情绪波动，也有助于缓解痛经。

为什么有的人“做过爱”反而更痛？

既然“做过爱”可能缓解痛经，为什么有些人反而感觉更痛？这确实是一个值得探讨的问题。我们已经知道，性生活对于缓解痛经并非百分百有效，甚至可能存在反作用。那么，导致性生活加剧痛经的原因有哪些呢？

1. 

   盆腔充血： 性生活过程中，盆腔器官会充血，这对于一些本身就存在盆腔炎症或子宫内膜异位症等问题的女性来说，可能会加重疼痛感。充血会导致炎症区域的刺激增加，使原有的疼痛加剧。

2. 子宫收缩： 性高潮本身也会引起子宫收缩，虽然这种收缩与月经期间的收缩有所不同，但对于一些子宫比较敏感的女性来说，仍然可能引发不适感，导致痛经加剧。

3. 性交不适： 如果性生活过程中过于激烈、体位不当、润滑不足等，可能会引起阴道、子宫颈的刺激或损伤，导致疼痛，这种疼痛可能与痛经的疼痛混淆在一起，使人感觉痛经更严重了。

4. 心理因素： 有些女性对性生活存在焦虑或紧张情绪，这种情绪可能会加剧疼痛感，使得原本可能缓解的痛经反而变得更严重。

5. 个体差异： 每个人的身体情况和对性刺激的敏感程度都不同，因此对于性生活的反应也会有所差异。有些人可能会感觉疼痛，有些人则可能会感到放松和缓解。

6. 原有疾病： 如果本身患有子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病，在性生活时更容易出现疼痛加剧的情况。

7. 经期性生活：如果在经期进行性生活，子宫颈口处于开放状态，更容易受到感染，同时也更容易因刺激导致子宫收缩加剧，从而引起或加重疼痛。

综上所述，“做过爱”对于缓解痛经的效果因人而异，甚至可能适得其反。因此，我们不能将其视为治疗痛经的唯一方法。对于痛经，最重要的是找到原因，并在医生的指导下进行治疗和调理。同时，我们也要正视性生活，了解其可能的风险和益处，以健康的态度面对性和身体。